Výběru postele se mnohokrát nepřikládá příliš velká důležitost, i když ji používáme denně nejvíce hodin. Přečtěte si našich 5 tipů, jak vybrat správnou postel.
Mnozí na zmírnění nespavosti sahají po hypnotikách, která s sebou přináší řadu nežádoucích účinků i návykovost. Pokuste se proti nespavosti bojovat bylinkami.
Matrace jsou důležitou součástí našich postelí. Dnes se proto zaměříme na hlavní přírodní materiály v matracích, se kterými se můžete setkat při jejich koupi.
Budíte se s bolavými zády nebo vás po probuzení pobolívá celé tělo? Na příčině může být i proleželá nebo nevhodně vybraná matrace. Přečtěte si o tom více.
Vyšší váha představuje větší zátěž pro záda a klouby, což se často projevuje silnými bolestmi. Vyberte si svou XXL matraci a dejte sbohem diskomfortu a trápení.
Antidekubitní matrace kopírují křivky těla, poskytují oporu svalům a páteři a zabraňují vzniku proleženin. Zjistěte, jak vybrat matraci pro ležící pacienty.
Málokterá maminka ví, co přesně by měla dělat, aby drobeček spal tak, jak by měl. Přečtěte si v našem článku, co na lepší spánek miminek opravdu zabírá.
V dnešní době je mnohem snazší být zdravý a fit než v minulosti. Zaměříme se proto na aplikace, které by měly pomoci k lepšímu usínání či kvalitnějšímu spánku.
Spánek přináší pozitivní účinky pro naše zdraví i pro krásu. Nepodceňujte ho. Přečtěte si více v našem článku a pochopíte, proč je spánek tak důležitý.
Pěnové matrace jsou skvělou alternativou k pružinovým matracím. Než si však vyberete, přečtěte si o pěnových matracích vše podstatné.
Někdo dává přednost tvrdší matraci, jiný upřednostňuje měkčí. Co však dělat, pokud se vaše preference změní? Naštěstí jsme pro vás shromáždili několik řešení.
Víte, co delat, když se vám na matraci podaří něco vylít nebo na ní objevíte skvrny? Známe pár šikovných způsobů, jak vyčistit matrac. Vyzkoušejte je i vy.
