Když je dítě unavené, ale místo toho, aby spinkalo, pouze vytrvale pláče, se mnohdy osvědčily ukolébavky. Přečtěte si, co se skrývá za jejich silným vlivem.
Hyperhidróza se projevuje nadměrným pocením, které může mít negativní dopad na kvalitu spánku. Přečtěte si více o tom, co ji způsobuje a ja s tím bojovat.
Zdraví dutiny ústní má významný vliv na kvalitu spánku. Jistě znáte, co umí způsobit zánět dásní, zubní kaz nebo skřípání zuby. Naučte se, jak se s nimi poprat.
Hledáte moderní matrace z přírodních vláken? Vyzkoušejte matrace se složkou z koňských žíní, které poskytují kombinaci podpory a pohodlí.
Vyznat se ve spleti různých názvů a termínů dá někdy pořádně zabrat. Víte, jaký je rozdíl mezi klasickou pružinovou a taštičkovou matrací?
Polohy při spánku jsou důležitější, než si myslíte. Naučte se spát na zádech a probouzejte se odpočatí. Abyste si na to snadněji zvykli, přečtěte si, jak na to.
Spánek na staré matraci může způsobit různé problémy. Zjistěte, o co přesně jde a jak tomu můžete zabránit. Víc vám už prozradíme v našem článku.
Pokud si chcete zlepšit kvalitu spánku, musíte podpořit imunitní systém. Zjistěte, jak funguje imunitní systém, jaký má vztah ke spánku a jak si ho zlepšit.
Nedostatek surovin pro výrobu PUR-matrací se podepsal na zvýšení cen a prodloužení dodacích lhůt. Děláme vše pro to, abyste svou matraci obdrželi co nejdříve.
Každý má prospěch z lepšího spánku a spánková hygiena může hrát klíčovou roli při jeho dosahování. Přečtěte si o co jde a jak spánek vylepšit!
Pokud jste se rozhodli stát se veganem, určitě vás zajímá, jak to ovlivní váš dosavadní život. Přečtěte si, jak může veganství ovlivnit spánek.
Pro mnohé lidi je zima zatěžkávací zkouškou. Vnější teploty pod nulou a dům či byt ne a ne vyhřát. Přečtěte si 5 tipů, jak se zahřát v posteli během zimy.
