0 Kč / 0ks

Blog o zdravém spaní

Víte, jaký je rozdíl mezi pružinovou a taštičkovou matrací?

Vyznat se ve spleti různých názvů a termínů dá někdy pořádně zabrat. A to dokonce i při tak běžné věci, jako je matrace. Tím spíš, že je nekupujeme...

21.03.2019
Co dělat, když nemůžu usnout?

Nepočítejte ovečky, tento starý trik ve skutečnosti málokdy zabere. Mnohem lepší výsledky dosáhnete, pokud se soustředíte na věci, které opravdu po...

03.04.2019
Jak modré světlo ovlivňuje kvalitu spánku a proč se mu raději vyhýbat

O škodlivosti modrého světla z digitálních obrazovek, smartphonů, televizorů, tabletů nebo počítačů, jste již určitě slyšeli. Jak přesně ale ovlivň...

02.09.2021
Těchto 12 zlých návyků může zkrátit životnost vašich matrací!

Vyvarujte se těmto zlým návykům, které mohou zkrátit životnost vašich matrací.

 

28.03.2019
Jak správně zkombinovat matraci a rošt?

Pokud chcete využít potenciál matrace naplno, musíte ji zabezpečit ideální podmínky pro fungování. V případě matrací je to hlavně správný podklad, ...

23.04.2015
Proč ukolébavky dokáží uspat (nejen) miminka

Většina rodičů to dobře zná. Dítě je unavené, ale místo toho, aby spinkalo, pouze vytrvale křičí a pláče. V takových případech se mnohdy osvědčily ...

31.05.2021
Jak vybrat správný polštář na spaní

Možná si to řada z nás ani neuvědomuje, ale výběr kvalitního polštáře na spaní je téměř stejně důležitý jako výběr správné matrace. Abyste se ráno ...

25.07.2019
Optimální délka spánku podle věku. Zjistěte kolik byste měli spát vy, nebo vaše dítě

Spánek je předmětem zkoumání, jestli už vědců, nebo obyčejných lidí, už dlouhá léta. Jednou z nejdůležitějších a nejčastěji řešených věcí ohledně s...

12.04.2019
Matrace a tvrdost: rozšířená stupnice tvrdosti 1-7

Širokou nabídku matrací jsme rozčlenili podle stupňů tvrdosti. Standardní stupnice zná 5 stupňů tvrdosti matrací, my jsme se rozhodli stupnici rozš...

23.04.2015
Jak zlepšit kvalitu spánku ve stáří?

Dostatečný a zdravý spánek potřebuje každý člověk, děti a staré lidi nevyjímaje. A právě lidé staršího věku se velmi často setkávají s problémy se ...

25.07.2019
234