Blog o zdravém spaní strana 13 z 18

Správný výběr matrace ovlivní, jestli se ráno probudíte dobře vyspalí, nebo polámání. Přečtěte si více o nejčastějších chybách při nakupování matrace.

Nákup správné matrace je prvním krokem k tomu, abyste se ráno probouzeli odpočatí. Hlavně, když se s narůstajícím věkem objevuje únava či zdravotní komplikace.

Dosluhují vám staré matrace na pohovku nebo válendu? Chcete je vyměnit? V dnešním článku si povíme, co dělat, když chcete nové matrace na válendu nebo pohovku.

Věděli jste, že správná matrace může zmírnit problémy se zády a zároveň zkvalitnit spánek? Podívejte se s námi, jak si vybrat tu nejlepší matraci právě pro vás!

Stává se, že se ráno probudíte polámaní a unavení? Na vině může být  nevhodná poloha, ve které spíte. Poznejte různé polohy při spánku a najděte tu správno...

Rošt slouží k odlehčení matrace a rovnoměrně rozloží zátěž. V dnešním článku si povíme víc o pružných lamelových roštech a tom, jako matrace jsou na ně vhodné.

Taštičkové matrace patří k nejmodernějším pružinovým matracím. V dnešním článku vám dáme několik tipů na vhodnou taštičkovou matraci.

Probdělá první noc v neznámém prostředí je biologický fenomén, kterému se mnozí nevyhnete. Můžete si však osvojit několik účinných triků na jeho zmírnění.

Příčin neklidného spánku, problémového usínání nebo častého probouzení může být více. Získejte lepší spánek díky dodržování pravidel spánkové hygieny.

I když roztoče nevidíte, určitě vám dělají doma společnost. Hoci jsou sami o sobě neškodní, jejich exkrementy po vdechnutí dráždí sliznice v dýchacích cestách.

Porovnání nejprodávanějších matrací s paměťovou pěnou z naší akční nabídky: DUO VISCO, MEMORY COMFOFT a LORETA.

Výběr kvalitní matrace je jedním ze základních předpokladů našeho klidného a zdravého spánku. Přečtěte si, čím se vyznačují kvalitní matrace!