Nechce se vám ráno vstávat z postele a jít si zaběhat nebo zacvičit do fitka? Můžete si zacvičit přímo v posteli hned po probuzení a bez zbytečné přípravy.
Existuje mnoho povolání, která vyžadují práci na směny a hlavně v noci. Patří sem lékaři, pekaři, taxikáři apod. Víte jak zvládnout nedostatek spánku po n...
Lidé staršího věku se velmi často setkávají s problémy se spánkem. Příčiny poruch spánku jsou různé. Zjistěte s námi jak zlepšit kvalitu spánku ve stáří?
Pokud si na spaní vyberete správný polštář, váš spánek bude kvalitnější a vy budete odpočatí a svěží. Proto je potřeba věnovat dostatečnou pozornost polštáři.
Zrecyklujte starou matraci a obdarujte svého nejvěrnějšího přítele originálním dárečkem.
Vyvarujte se těmto zlým návykům, které mohou zkrátit životnost vašich matrací.
Přinášíme Vám 10 praktických tipů, jak se správně starat o matrace nejen z naší nabídky. Dodržováním těchto rad a tipů prodloužíte životnost matrace.
