Zajímavosti o lidském spánku

I když v dnešní hektické době má hodně lidí problém načasovat si spánek v dostatečně dlouhé délce, tělo se oklamat nedá. Víte, co se vlastně děje, když spíte? Následující fakty vás možná překvapí.

Bez matrace si dneska život nedokážeme představit. Hraje totiž nenahraditelnou úlohu při spánku a používáme ji každý jeden den na odpočinek. Od její kvality závisí pohoda a dokonalý odpočinek v průběhu noci. Výrobci se doslova předbíhají v nabídce matrací a vybrat si tu správnou vyžaduje dostatek času i pozornosti.

Jak už všichni určitě víte, spánek je pro naše tělo neuvěřitelně důležitý. Zdravý dospělý člověk by měl spát 7 - 8 hodin, děti by si měly pospat ještě o něco déle. Spánek není jen o tom, aby si vaše tělo odpočinulo, a načerpalo nové síly. Mozek právě v tom čase podstupuje “úklid” a regeneruje se nám nervový systém. Co se může stát, kdybyste tuto, pro mnoho lidí oblíbenou činnost, na delší čas vynechali?

Rádi poradíme všem, kteří si chtějí vybrat novou matraci nejen podle ceny, ale na základě relevantních informací. Na internetu jsme prošli různá fóra a přinášíme Vám odpovědi na časté dotazy.