Pokud patříte k lidem, kterým není lhostejný osud naší modré planety, tak určitě dbáte o to, co jíte, jak jezdíte a co si oblékáte. Ekologicky však můžete také...
O tom, co bychom měli a co neměli mít v posteli, jste už určitě slyšeli. V dnešním článku si přečtete stručný přehled, díky kterému se hravě zorientujete.
Poznejte ty nejinovativnější postele na zeměkouli. Kdo ví, možná mezi nimi najdete takovou, která vás inspiruje k oživení vaší vlastní ložnice.
Děti, dospívající, těhotné ženy i senioři – každé období života se vyznačuje jinými nároky na matraci. Naše rady vám pomohou zvolit matraci, kterou potřebujete.
Jeden z nejčastějších příznaků, který ženy během menopauzy trápí, je nespavost. S našimi radami si dopřejete lepší spánek i v tomto náročném období.
Některé děti mají problém usnout samy. Jiné se v noci vzbudí a dožadují se spaní v posteli rodičů. Pojďme se společně podívat na to, jak to vyřešit.
Noční probouzení je normální součástí spánkového cyklu. Dítě by však mělo být schopno opět usnout. Pokud tomu tak není, víme proč a jak to napravit.
Pokud si myslíte, že sklenka vína nebo piva před spaním vám pomůže uvolnit se, mýlíte se. Přečtěte si, jak alkohol ovlivňuje váš spánek.
Pálení žáhy v noci postihuje až 4 z 5 lidí, kteří pravidelně trpí pálením žáhy a refluxem. Vyzkoušejte našich 7 tipů, jak pálení žáhy v noci zmírnit.
O kvalitě našich matrací se již přesvědčilo mnoho našich klientů. Málokdo však ví, kde a jak se tyto matrace vyrábějí, resp. odkud vlastně pocházejí.
Ve stále propojenějším světě se sociální média stala nedílnou součástí našeho každodenního života. Méně se však ví o jejich vlivu na kvalitu spánku.
Kreativita i produktivita je dnes klíčová pro mnoho profesí. Pokud tedy víme, že je spánek významně ovlivňuje, určitě nás bude zajímat, co s tím můžeme udělat.