Pokud patříte k lidem, kterým není lhostejný osud naší modré planety, tak určitě dbáte o to, co jíte, jak jezdíte a co si oblékáte. Ekologicky však můžete také odpočívat. Rádi vám poradíme, jak na to.
Většina z nás se v posledních letech snaží žít o něco udržitelněji a ekologičtěji. Dokonce existuje několik způsobů, jak můžeme přispět k záchraně planety, i když spíme se zavřenýma očima. Nemusíme si nic speciálního odříkat, ani utrácet peníze na drahé doplňky. Někdy opravdu stačí udělat ve svém životě malé kroky, které významnou měrou pozitivně ovlivní náš dopad na životní prostředí.
Zainvestujte do matrace z eko materiálů
Prvním krokem k tomu, aby se vaše ložnice stala „zelenějším“ místem, je zvážit, na čem spíte. Náš sortiment přírodních a bio matrací má všechny předpoklady k tomu, aby vyhověl i těm nejnáročnějším. Je jen na vás, zda upřednostníte paměťovou pěnu s esenciálními extrakty z bylinek, eukalyptu, levandule nebo heřmánku. K udržitelnosti přispívají i použité přírodní materiály, jako jsou koňské žíně, kokosové vlákno či mořská tráva.
Doporučujeme například i matrace s použitím vláken z rostliny Agáve či s latexovými prkny z přírodního kaučuku, který se získává ekologicky přátelskou cestou. Dalším krokem k zodpovědnému výběru matrace s ohledem na životní prostředí je její trvanlivost. Pokud toužíte po trvanlivých výrobcích, skvělou volbou bude tzn. „longlife“ matrace s ekologickým lepením.
Používejte přírodní ložní prádlo
Kromě vhodně zvolené matrace vám může pomoci spát udržitelněji i výběr správného ložního prádla. Ekologické ložní povlečení a prostěradla jsou ideální i pro „teplokrevné“ spáče, kterým bývá v noci horko a potí se, protože přírodní vlákna z bambusu nebo bavlny jsou mimořádně prodyšná a regulují vlhkost.
Navíc výroba bambusového povlečení nepředstavuje žádnou zásadní hrozbu pro životní prostředí. Mají obvykle menší vliv na životní prostředí a zanechávají za sebou mnohem menší uhlíkovou stopu než většina jiných možností. Bambusové výhonky pro výrobu bambusových textilií se jednoduše odříznou a nechají dorůst, aby se po určité době znovu odřízly.
Oblečte si udržitelná pyžama šetřící planetu
V případě, že spíte v pyžamu, máme pro vás další skvělý tip pro udržitelnější spánek. Když si budete příště kupovat nové pyžamo, zkuste si udělat malý průzkum a vyhledejte takové značky, které jsou šetrné k životnímu prostředí a používají udržitelné tkaniny. Některé z nich mohou být o něco dražší než běžná pyžama, avšak pravděpodobně vydrží déle než jiné značky a co je nejdůležitější, byly vyrobeny s ohledem na planetu.
Šetřete elektrickou energií
Jednou z nejdůležitějších lekcí udržitelnosti, kterou se většina z nás rychle naučí, je šetřit elektrickou energií. Méně spotřebované elektřiny znamená méně emisí skleníkových plynů v atmosféře, což pomáhá vyrovnávat globální oteplování. Je dost možné, že vaše současná sestava v ložnici plýtvá elektrickou energií – aniž byste o tom věděli.
Nainstalujte si například energeticky úsporné zářivky, které spotřebují o 75 % méně elektrické energie a mají mnohem delší životnost. Nezapomínejte také odpojovat elektrické spotřebiče, když je nepoužíváte. Udělejte laskavost své peněžence a planetě a odpojte nabíječku telefonu, difuzér či noční lampu, když je nepoužíváte.
Přineste si do ložnice zeleň
Pokojové rostliny v ložnici mají hned dvojí význam. Nejenže dokážou pomoci zlepšit spánek, ale mají také pozitivní vliv na životní prostředí. Čistí totiž vzduch v každé místnosti, ve které se nacházejí, a to tak, že absorbují těkavé organické látky (pocházející z čisticích prostředků, malování nebo dokonce kosmetiky) a během dne vylučují kyslík. Pokud si do ložnice umístíte vhodnou pokojovou rostlinu, budete mít vzduch svěžejší a čistší, a to vám následně pomůže ke zdravějšímu spánku.
Většina rostlin provádí proces fotosyntézy během dne (když je přítomno sluneční světlo, přičemž absorbuje oxid uhličitý a uvolňuje kyslík). Přibližně 5-10 % rostlin však uplatňuje jiný proces fotosyntézy, který se nazývá kyslíkový metabolismus a vyskytuje se spíše u rostlin pocházejících ze suchých pouštních oblastí, jako jsou kaktusy a sukulenty, resp. tropické epifyty (orchideje a bromélie). Právě toto jsou rostliny, které jsou ideální pro umístění do ložnice. Patří sem například i aloe vera, agáve či oblíbený zamiokulkas.
Tip: I malá ložnice může být útulná a účelná: Poradíme vám, jak na to
