0 Kč / 0ks

Zajímavosti

Víte, co o vás prozrazuje vaše pyžamo? Možná více, než jste si mysleli

Saténová noční košilka, pohodlné tričko a široké kalhoty nebo teplé ponožky? To, v čem nejraději spíte, hodně vypovídá o vaší osobnosti. Přečtěte s...

14.10.2021
Co způsobuje nedostatek spánku u mužů a jak mu můžete předcházet

Pro mnohé muže je spánek doslova na konci seznamu toho, co je potřeba za den udělat. Jakoby ho považovali za promarněný čas, který je obírá o možno...

20.09.2021
Nedostatek spánku a poruchy zraku spolu souvisí. Zjistěte, jak se to projevuje

Člověka, který se v noci pořádně nevyspal, poznáme na první pohled. Tmavé kruhy pod očima, oteklá nebo povislá víčka jsou neklamnými příznaky nedos...

20.09.2021
Mluvíte ze snu? Poznejte příčinu a vyspěte se bez zbytečných řečí

Pokud víte o tom, že mluvíte ze snu, pravděpodobně vás na to upozornil už i partner. Lidé, u kterých se tento jev vyskytuje, si totiž neuvědomují, ...

02.09.2021
Jak modré světlo ovlivňuje kvalitu spánku a proč se mu raději vyhýbat

O škodlivosti modrého světla z digitálních obrazovek, smartphonů, televizorů, tabletů nebo počítačů, jste již určitě slyšeli. Jak přesně ale ovlivň...

02.09.2021
Proč ukolébavky dokáží uspat (nejen) miminka

Většina rodičů to dobře zná. Dítě je unavené, ale místo toho, aby spinkalo, pouze vytrvale křičí a pláče. V takových případech se mnohdy osvědčily ...

31.05.2021
Správná ústní hygiena a její vliv na kvalitu spánku

Možná vás to předtím ani nenapadlo, ale faktem je, že zdraví zubů a celé dutiny ústní může mít významný vliv na kvalitu spánku. Bolestivé záněty dá...

15.04.2021
Stará matrace - jaké problémy se spánkem způsobuje a jak je vyřešit

Stejně tak jako většina věcí, i matrace má své datum expirace. Samozřejmě, můžete ji používat i poté, co tato lhůta uplyne. Avšak měli byste vědět,...

17.03.2021
Jak imunita ovlivňuje kvalitu spánku + tipy jak si zlepšit obranyschopnost

Imunita a zdravý spánek jsou jako dvě spojené nádoby. Pokud si chcete zlepšit kvalitu spánku, musíte podpořit svůj imunitní systém. V tomto článku ...

25.02.2021
Znáte všechny tyto překvapující spánkové návyky z celého světa?

V tom, jak spíte, se od jiných neodlišujete jen polohou, kterou preferujete. Okolnosti spánku jsou v mnoha regionech a kulturách úzce spjaté se živ...

05.06.2019
123
123